Remedios naturales para el acné

acné

El acné es una afección cutánea común que ocasiona la aparición de granos y espinillas. Aunque cualquier persona puede tener acné, afecta con mayor frecuencia a los adolescentes y a los adultos jóvenes, y aparece tanto en mujeres como en varones. La aparición de las espinillas se produce cuando los folículos pilosos que se encuentran debajo de la piel se obturan. La mayor parte de las espinillas afectan a la piel de la cara, el cuello, la espalda, el pecho y los hombros. El acné no es una enfermedad grave, pero puede dejar cicatrices si no se trata adecuadamente.

Los tratamientos habituales para el acné incluyen diversos medicamentos y cremas, pero también puedes combatirlo con los remedios naturales para el acné que te presentamos a continuación.

Remedios naturales contra el acné

Al igual que muchos otras personas afectadas por el acné, es posible que estés evitando las visitas al dermatólogo y tener que recurrir a un tratamiento con cremas o medicamentos convencionales debido a su coste elevado. En lugar de ignorar el problema, puedes aplicar los siguientes remedios naturales para combatir el acné.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un ingrediente común en nuestros hogares que se usa como aditivo en panadería, repostería y en la producción de bebidas gaseosas, al ser fuente de dióxido de carbono. Precisamente por esto, el bicarbonato de sodio también es un remedio al que podemos recurrir para tratar el acné.

Para tratamientos puntuales, puedes mezclar bicarbonato de sodio, agua y un poco de zumo de limón hasta obtener una mezcla de consistencia pastosa. Luego, deberás aplicar la mezcla sobre la piel afectada por acné y dejarla actuar al menos durante 15 minutos. Finalmente, aclara la piel con abundante agua. Con este tratamiento obtendrás una piel más limpia y libre de impurezas, lo que te ayudará a reducir el acné.

También puedes mezclar media cucharadita de bicarbonato con tu limpiador facial habitual para tener un efecto exfoliante adicional. Ten en cuenta que este tratamiento elimina gran parte del aceite de la piel, lo que puede causar sequedad.

Aspirina

Aunque la aspirina no puede considerarse un remedio natural, lo cierto es que contiene un ingrediente que limpia y cierra los poros de la piel a la vez que ayuda a sanar el enrojecimiento y la irritación producidas por el acné. Para aplicar este remedio bastará con aplastar algunas pastillas, mezclar el polvo con agua (dos cucharadas de agua por cada pastilla), aplicar la mezcla sobre la piel afectada y dejar que actúe al menos durante 10 minutos.

Miel

Y ahora sí, vamos con un remedio totalmente natural como es la miel. La miel combate las bacterias de la piel y la deja suave e hidratada. Antes de aplicar la miel sobre la piel afectada, es necesario limpiarla suavemente con agua abundante. Luego, extiende la miel sobre la piel afectada y déjala actuar durante al menos 20 minutos para un efecto duradero. Finalmente, retira la miel aplicando otra vez abundante agua limpia.

Tónico casero para limpiar la piel

Este es posiblemente el remedio casero más recomendable, ya que combina los beneficios de varios ingredientes y permite limpiar la piel afectada por acné de manera natural. Mezcla medio vaso de vinagre de manzana, dos cucharadas de miel, una cucharada de aceite de coco y un vaso de infusión de té verde. Remuévelo bien hasta obtener una mezcla homogénea y añade agua si fuera necesario para lograr una consistencia líquida. Utiliza este tónico para limpiar la piel afectada dos veces al día. Aclara la piel con agua abundante antes y después de aplicarlo.

Recomendaciones finales para tratar el acné

Además de lo explicado anteriormente, conviene destacar algunas pautas muy recomendables para llevar a cabo cuando se padece de acné:
  • Limpia tu piel con suavidad.
  • Evita tocar o rascar la piel afectada.
  • Evita la exposición directa a la radiación solar.

Nuevas especies en la Antártida

especies en la Antártida

En octubre la Comisión del Océano Antártico se reúne para decidir si crear o no el Santuario más grande del mundo, con más de 1,8 millones de kilómetros cuadrados, que protegería de los efectos del cambio climático y la sobrepesca a pingüinos, focas, ballenas, orcas y todas las increíbles especies que habitan sus aguas.

Sólo tenemos tres meses para proteger el océano Antártico


Sabemos muy poco de estas aguas tan remotas, pero los descubrimientos más recientes proporcionan un respaldo científico que pone en evidencia por qué necesitamos un Santuario marino en la Antártida.

El pasado mes de enero, un submarino de la organización ecologista internacional Greenpeace se adentró en zonas inexploradas del fondo marino. Hoy, seis meses más tarde, se han identificado hasta cuatro Ecosistemas Marinos Vulnerables. Significa que ahí, en la más absoluta oscuridad y temperaturas extremas, existen bosques sumergidos, paraísos como los del Caribe, pero en la Antártida (donde te imaginas un desierto en el fondo marino).

En esta galería puedes ver algunas de las especies encontradas:

nuevas especies en la antártida

Es necesario proteger este lugar maravilloso antes de que perdamos lo que ni siquiera sabemos que tenemos. Este descubrimiento no podría llegar en mejor momento. La semana pasada la mayor parte de la poderosa industria del kril (ese pequeño crustáceo del que se alimentan pingüinos, focas, ballenas y otras especies marinas) se comprometió a dejar de faenar en las aguas más vulnerables del océano Antártico. Un gran paso que nos acerca al objetivo de conseguir la creación del área protegida más grande del planeta.

Las últimas 75 orcas

orcas

Las últimas 75 orcas residentes que viven en el Mar de Salish, en la frontera entre Canadá y Estados Unidos, están en peligro. Si siguen adelante los planes para construir un gigantesco oleoducto de 1.150 kilómetros, esta población de orcas podría extinguirse por completo.

Si esta obra llega a entrar en funcionamiento, aumentaría 7 veces el tráfico de buques cisterna —que trasladan enormes tanques de petróleo— en la costa del océano Pacífico. Y los científicos lo tienen claro: este incremento podría interrumpir los patrones de alimentación de las orcas en peligro, lo que las llevaría a su desaparición.

Pero si presionamos a las fuentes de financiación de estos proyectos, todavía estamos a tiempo de salvar a las orcas. Miles de personas en todo el mundo ya se han unido a la petición para que 12 bancos internacionales se desvinculen de este peligroso proyecto petrolífero.

Algunos de esos bancos, a pesar de haber firmado recientemente una política de sostenibilidad que les impide financiar al sector petrolero vinculado a estos oleoductos están desoyendo sus propias normas. Por eso tenemos que ser las personas como tú y como yo quienes defiendan que el planeta no necesita más petróleo.

El proyecto de oleoducto Trans Mountain Expansion Project transportaría arenas bituminosas (un tipo de alquitrán denso muy contaminante) desde el interior de Canadá hasta el Pacífico. Si ocurre un accidente, las consecuencias serían terribles, y no solo para las orcas y las ballenas, también para las 17 millones de personas dependen directamente del mismo agua potable que estaría expuesto a derrames tóxicos. Es un riesgo demasiado grande.

Una pancarta gigante en la Gran Vía madrileña contra las bolsas de plástico

pancarta contra las bolsas de plástico

Hoy es el Día Internacional sin bolsas de plástico, y para recordar que éstas están destruyendo el planeta, los activistas de la organización ecologista Greenpeace han desplegado una enorme pancarta en el Palacio de la Prensa de la Gran Vía madrileña con el mensaje "Las bolsas de plástico matan".

Cada año se consumen 100 billones de bolsas sólo en la Unión Europea (en España, 144 por persona al año). Una auténtica invasión de bolsas de plástico que, además de tardar décadas en degradarse, se acumulan en el medio ambiente, fragmentándose en microplásticos que la fauna marina puede ingerir, incluyendo el pescado y marisco que acaba en nuestros platos.

Los plásticos de un solo uso ya afectan a más de 550 especies de animales marinos, que los ingieren o se enredan con ellos, y en muchos casos llegan a provocar su muerte: 9 de cada 10 aves marinas, 1 de cada 3 tortugas marinas, y más de la mitad de especies de ballenas y delfines han ingerido plástico en alguna ocasión.

A pesar de que el pasado domingo 1 de julio entró en vigor el Real Decreto que obliga a los establecimientos a cobrar las bolsas de plástico, esta medida no es suficiente. Si no se aprueban medidas más ambiciosas, los plásticos de un solo uso seguirán inundando nuestros océanos. La eliminación total de las bolsas de plástico y el uso de bolsas reutilizables es realmente la única forma efectiva de comenzar a frenar la contaminación por plásticos.

En Greenpeace trabajan por un futuro sin plásticos de un solo uso, y para conseguirlo demandan a los gobiernos medidas legislativas que acaben con ellos y piden a las empresas y supermercados que pongan fin a esta crisis masiva de contaminación por plásticos que han ayudado a crear. Y desde Cuidemos el planeta nos sumamos al deseo de unos océanos libres de bolsas de plástico. ¡Ayúdanos a conseguirlo!

Un santuario de orangutanes amenazado por la tala ilegal en Indonesia


El bosque de Sungai Putri, en Indonesia, es el hogar de una de las poblaciones de orangutanes más grandes en el mundo, una especie que está al borde de la extinción debido a las operaciones de deforestación industrial que han tenido lugar durante los últimos 30 años.

Su hábitat está siendo destruido para hacer muebles, dando lugar a imágenes tan impactantes como las que ha difundido la organización International Animal Rescue, que muestran a un orangután enfrentándose a una excavadora para proteger su hábitat.

Proyectos como este, unidos a una peligrosa industria del aceite de palma que cada vez se está expandiendo más hacia nuevas fronteras forestales, fueron uno de los principales culpables de la oleada de cientos de miles de incendios forestales que sufrió Indonesia en 2015, con la crisis de contaminación y de salud que vino después. Las urgencias de los hospitales colapsaron y numerosas escuelas se vieron obligadas a cerrar.

Más de mil orangutanes amenazados por la tala ilegal en Indonesia

Es necesario que el gobierno de Indonesia no vuelva a cometer el mismo error y proteja el bosque de Sungai Putri.

Además de ser uno de los últimos refugios del orangután, el bosque de Sungai Putri es la fuente de agua potable de miles de personas y juega un papel esencial en la lucha contra el cambio climático. Proteger un bosque de turberas como Sungai Putri no es únicamente construir un refugio seguro para la fauna salvaje que lo habita, sino que también proporciona un respiro para las comunidades locales que dependen de él y para el clima mundial.

Las tres especies conocidas de orangutanes, una de ellas descubierta el año pasado, están en peligro crítico. Destruir uno de sus últimos refugios podría ser desastroso para la especie y podríamos perderlos para siempre.

Sin bosques como este los orangutanes no pueden sobrevivir.

Reciclar latas de té como maceteros

reciclaje creativo de latas

Todos tenemos por casa latas viejas de té o café, que utilizamos normalmente para guardar especias y hierbas para infusiones. Pero además de utilizarlas como envase, podemos darles otro uso como maceteros. En este artículo te explicaré cómo reciclar latas de té usadas para convertirlas en macetas mediante el reciclaje creativo. Con estos maceteros podrás iniciar tu propio huerto urbano ecológico, que cada vez están más de moda.

Cómo convertir latas de té en macetas

Los pasos que debes seguir son muy sencillos. Allá vamos:

  • Acumula todas las latas vacías que puedas. Sirven las latas de té, café, pimentón, etc.

  • Cuando ya tengas bastantes, lávalas bien para que no quede ningún resto. No queremos que queden desperdicios que puedan afectar a las plantas.

  • Si quieres darles un aspecto moderno, puedes pintarlas con diferentes colores. También puedes dejarlas en su estado original para que tengan una apariencia genuina. Si decides no pintarlas, es recomendable al menos darles una capa de barniz para evitar la oxidación.

  • Para poder utilizarlas como maceteros, hay que hacer algunos agujeros de drenaje en la base de la lata para que el agua no se acumule al regar. Bastará con hacer 3 ó 4 agujeros repartidos, de esta forma el agua podrá drenar correctamente y evitaremos la podredumbre en las raíces de las plantas.

  • A continuación, llena algo más de la mitad de la lata (unos dos tercios de la altura) con el sustrato que vayas a utilizar y siembra las semillas. Presiónalas ligeramente con el dedo para que se hundan en el sustrato. Finalmente, riega tu nuevo macetero hasta el agua salga abundantemente por los agujeros de drenaje.

  • ¡Y listo! Ya sólo falta esperar a que broten las semillas y empezar a cuidar de tu huerto hurbano

Como he dicho antes, para evitar que se oxiden las latas es recomendable darles una capa de pintura o barniz. Lo mejor es utilizar diferentes colores para dar un aspecto llamativo a tu huerto urbano. De lo contrario, cuando las latas se oxiden liberarán metales al sustrato que pueden resultar letales para las plantas, además de que tendrán un aspecto mucho menos atractivo.

Espero que este consejo de reciclaje creativo te haya parecido interesante y lo pongas en práctica para dar una segunda vida a las latas usadas. No dudes en compartir con nosotros tus experiencias.